Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

ลด ละ เลิก อิจฉา

ความอิจฉาทำลายมิตรภาพ คนเราอิจฉากันได้ทุกเรื่อง คนรู้จักและไม่รู้จัก ไม่ว่าจะเป็นความหล่อความสวย พรสวรรค์พิเศษ ชื่อเสียง ความร่ำรวย เราหาเรื่องลำบากใจ ทุกข์ใจแท้ๆ การเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นแล้ว คิดว่าตัวเองแย่กว่า ด้อยกว่า โชคร้ายกว่า ฯลฯ สำหรับชาวพุทธผู้ฝึกตน หรือเคยปฏิบัติธรรมมาแล้วจะพบว่า อารมณ์อิจฉามันดับได้ยากจริงๆ เมื่อใจสงบเราควรดึงอารมณ์ความรู้สึกมาอยู่กับตัว ให้รู้อารมณ์ความรู้สึกแล้วมาพิจารณาดู เราอิจฉาสิ่งดีที่เกิดขึ้นกับคนอื่น ที่เราเห็นเขาสวย หล่อ รวย ครอบครัวรักกัน ทำอะไรก็สำเร็จ  ฯลฯ จริงๆแล้วไม่มีใครจะพบแต่โชคดีความสุขในทุกเรื่อง ในแง่ทุกข์ของเขาเราอาจไม่เห็น แล้วเราก็ควรรู้ด้วยว่า ไม่มีอะไรในโลกนี้จะได้มาฟรีๆ เขาหุ่นดี รูปร่างดี ต้องออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมง ต้องอดกินของอร่อย ต้องระวังอาหารไปทุกเรื่อง อย่างนี้เราอิจฉาไหม เขาเป็นนักการเมืองมีชื่อเสียงคนรู้จักไปทั่ว แต่ต้องมีบอดี้การ์ดคุ้มครอง ไปไหนก็ต้องไม่มีอิสระ เราอยากโดนอย่างนี้บ้างไหม ถ้าอยากลดความอิจฉา เราต้องฝึกใจตัวเอง รู้จักให้ รู้จักชื่นชม เมื่อเห็นคนอื่นได้ดี ยินดีเมื่อเขามีความสุข ท่องไว้ในใจเราว่า เรามีพอแล้ว เรายินดีในสิ่งที่มีอยู่แล้ว ใครได้ดีเราดีใจด้วย ลองเอาข้อดีของคนอื่นที่เราอิจฉามาฝึกตัวเองดูซิ ทำไมเขาหาเงินเก่ง เขาใช้เงินอย่างไร ทำไมเขาไม่ทะเลาะกับพ่อแม่ เขาวางตัวอย่างไร คิดอย่างไร แปรความอิจฉาให้เป็นประโยชน์เสียเลย ลองมาค้นหาความสามารถของเราดู ว่าเราชอบอะไร ทำอะไรได้ดี แล้วไปพัฒนา แค่คนทำขนมครกอร่อย กล้วยปิ้งอร่อย ก็มีรายได้ 3- 4 หมื่นบาท ได้สบาย แค่หัดซ่อมมือถือ เดือน สองเดือน ก็หากินได้ตลอดชีวิต รายได้ดีด้วย แค่ใส่ใจแล้วต้องพัฒนาให้ดี มันเป็นเรื่องสร้างสรรค์ผลงานของเรา จะขจัดความอิจฉาในใจไปได้อย่างไร อารมณ์อิจฉาทำให้หดหู่เราควรมองโลก มองชีวิตว่าความสำเร็จสมหวัง จะรอเราอยู่ถ้าเราพยายาม เรามีความสามารถสามารถอยู่กับเราอยู่แล้ว ซึ่งเราอาจจะมองไม่เห็น 2 คำหลักๆคือ พัฒนาตัวเองและพอใจกับสิ่งที่เป็น สิ่งที่เจอ สิ่งที่ได้ ตัวทุกข์จากความอิจฉาก็หมดไป ชีวิตเรียบง่าย สันโดษ ก็จะทำให้เราไม่อยากไปอิจฉาใคร

ใส่ความเห็น